Uhuul

Então eu me pesei eu to com 67 kg hahahahaa...

mais ainda falta muito pro meu objetivo.... mais força né GOanaGO

Segunda.... dia de pesar #medo

Bem depois de mais uma semana sem conseguir segui a bendita dieta do leite, de miar muito, de fazer NF, laxantes... tudo em apenas uma semana, amanha (segunda) é dia de pesar, sabe aquele friozinho na barriga de quando vooc tá em uma montanha russa e o carrinho tá chegando perto daquela decida e bate aquele medo, então... multiplica ele por 100 é o que eu to sentindo, acho que se eu tiver engordado :( , mas não é possivel, essa semana eu comi moderadamente e quando ultrapassava o limite eu miava MUITO, minha garganta tá ardendo... #cry, mais eu mereço. BEM eu to fazendo NF essa semana fiz um de 29 hrs, de ontem pra hj um de 22 horas, comi um pouco agoora e miei,e comecei um hoje de novo até amanha a noite. amanha não quero tá com nada na estomago na hr de pesar... apenas borboletaas.

PS: mais uma foto inspiradoora, eu amo essa..

Fim de semana.... uma merda@

Algueem me fala como conseguir manter a dieta em um final de semana, dificil né hunf? poisé eu furei a minha, miei e me entupi de laxante aproposito, algueem me indica un laxante boon, eu tomo lacto purga, mas num adianta merda nenhuuma já to até ficando coon raiva. como eu quebrei minha dieta da usp eu decidi fazer o seguinte e quase impossivel segui dieta do finds, então todo finds eu vou fazer LF ben leve e começar toda segunda uma dieta nova pra que dure exatamente 5 dias... eu não SUPORTO dieta por mais de 5 dias, acho que enjooa demais, eu decidi começar segunda a do leite, tentarei de novo, e agora levarei até o fin, essa semana eu tentei mais eu não quebrei comendo e sin pq eu decidi fazeer NF (oq foi perfeito) eu vou começar por umas mais faceeis de fazer, bem eu acho a do leite facil.

Dieta da USP

Quem já ouviu fallar? ou já tentou fazer?
Eu to tentaando faazer hje é meu primeeiro dia, é tipo um LF bem leve (até demais), só que pra qm não come ovo não é muito aconselhaveel pois faz bastante parte da alimentação. vou poostar ela aqui, na comunidade varias meninas disse qe fizeram e demoraram a voltar a engorda, e as que engordaram e porque voltaram a coomer muito, tambem pudera se voltassem a comer e não engordassem ... È o seguinte ela tem que ser seguida por 14 dias o cardapio é de 7 dias, quando o 7º dia acabar tem que recomeçar, é assim por duas semanas, ela é bem restritiva e não é aconselhavel a segui-la por mais tempo.... então é essa ai.

Dia 1
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade

Dia 2

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

Dia 3

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Dia 4

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Dia 5

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Dia 6

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Dia 7

Manhã: Café com limão
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade
Jantar: Comer o que quiser, menos doces e bebidas alcoólicas

------------ As bolachas são de 3 a 5 por dia

Primeeiro Nf perfeeito

 Boa tarde pessoas lindas, como vocs tão?
Mesmo sem perguntareem eu vou responder, eu to otima flw, Quarta eu consegui completar minha primeira NF o/o/o/ fiqueei tão feliiz *-*, só que no outro dia fiquei tonta e comi umas frutas, ai eu fui me pesar e adivinheem  tãn tãn tãn, 68.800 haha eu to feliz, eu comecei domingo com 71.100, já ouviram fallar em comemorar as pequenas vitorias, sin é pouco mas é um passo pro 50 kg. haha, qeria agradeceer as meninas do meu orkut, que são un doces e me apoiam sempre que eu precise... Forças meninaas, com ana nós seremos  perfeitaas, só basta diciplina e esforço.*-*

Never is enough

Hj comecei a dieta do leite, já ouviram fallar...
aproposito perdi um quilo...

            mas sabe como dizem nunca é  suficiente...

Vergonha

Tava com vergonha de mim mesma hj como eu comecei a dieta do leite,  ontem como tava Lf  pensei que poderia comer já que passaria 9 dias a base de leite... POHA eu e meu pensamento de gorda, eu comi... mas com apenas 2 garfadas já estava cheia, mas como eu sou uma porca inutil tentei botar pra dentro, NÂO me pergntei o porque? nem eu sei só tava tentando enfiar comida na minha barriga grande.
 Eu decidi não miar, mais tava me achando tão sufocada, eu vi meninas dizendo que se sentiam sufocada sem miar, e eu achava exagero , mas ontem eu senti meu estomago doia e mesmo sem fazer força eu tinha Ância de vomito. Acabeei miando muito. me senti uma gorda miseravel, como é possivel eu aderi a ana Sabado é hj já é uma necessidade miar, as vezes assusta ...

Porque ser ana e mia?

Sabe aquele momento em que dar vontade de desistir de tudo, jogar tudo pro alto e comer como louca... então imprima essas frases e cole no cadeerno em qualquer lugar e leia quando enfraqueceer.

POR QUE SER ANA E MIA ??

 

 

~ Porque magras podem dançar mais na balada!

~ Porque magras podem usar biquíni na praia sem parecer uma baleia encalhada!

~ Porque magras podem ser carregadas no colo por seus amados!

~ Porque magras ficam nos ombros dos amigos em shows!

~ Porque magras ficam bem em QUALQUER roupa!

~ Porque magras fazem mais sexo!

~ Porque magras sempre são convidadas pra sair e nunca ficam em casa morrendo de tédio!

~ Porque magras ficam bem em QUALQUER lingerie!

~ Porque magras correm mais!

~ Porque magras ficam bem nas fotos!

~ Porque magras são invejadas!

~ Porque magras são mais FELIZES!!

Segunda feira, pensamento de magra;

Depois da pessima experiencia de ontem eu andei pensando e  hj está sendo maravilhoso, a minha força de vontade está MEGA HIPER forte e to o dia todo no pc o qe me distrai e não me deixa com tanta foome.
A minha irmã só pode ser louca pro almoço ela fez churrasco PORRAAAA parece que tudo conspira contra mim, até agora só comi a meta de uma maça, já é quase 14:30 e ainda não almocei assim qe termina esse post vou fazer uma sopa meu instante, parece ser boa e só contem 84 calorias e custa aproximadamente 1,80 um sachê. Então minha LF de hoje´vai ser mais ou menos isso (  e eu vou fazer de tudo pra segui-la direitinho)...

Café da manhã - metade de uma maça.
almoço - Um sachê de sopa meu instante.
lanche - 1 laranja.

Apenaas... vcs acham que eu consigo, então se isso der certo hj repetirei amanha e depois de amanha.
Eu preciso de uma palavra de apoio falando que eu consigo... então que seja o q deu quiser.( e euu tbm)

Vou indo fazer minha sopinha e depois posto se é booa...
beijoo é força

Uma vida nova...

Primeiro post vou fallar um pouco de mim, tenho 14 ano e peso 71,200 me acho enorme e feia, toda as minhas amigas são retas é perfeitas, vão ao clube, passeio de escola que tem pro clube todas vão menos eu e quando eu vou uso short e morro de vergonha do meu corpo, tenho 2 irmas que fizeram redução de estomago, elas eram enormes e eu não quero me torna uma delas.

Sabado eu decidi mudar de vida... Aderi  a ana, andei lendo varios blog's (que aproposito me deram otimas dicas) eu sou nova nisso, bem...  Comecei Domingo  eu não comi quase nada apenas umas fatias de algumas frutas,   o que foi dificil já que meu pai vende frango e carne eu ajudo ele eu me impanturro de carne Sabado e domingo e ontem eu não comium pedaço de carne OK...  até ai blz tava sem fome, minha irma fica enchendo meu saco pra mim comer e ela fritoou batata e fez bife ( tá medando agua na boca, #comoeusoufraca) ai ela disse pra mim ir almoçar eu disse não muitas vezes, mai quando deu umas 17:00 hrs eu fui na conzinha procura a merda do carregado do meu celular, ai eu  abri o microondas e não aguentei comi como uma louca, fiz um mega prato de comida abri a geladeira e tinha refrigerante bebi 3 copos mesmo sabendo que me sentiria mall continuei comendo... Fazia muito tempo que não miava então logo que terminei fui pro banheiro e tentei miar sem fazer barulho, porque se minha irma percebesse tava moorta boteu só um pouco pra foora do que comi, e me sentiir um lixo totaal, OK não me recriminem aposto que alguem no primeiro dia tambem vaciloou, então depois de miar não comi mais nada durante o dia todo, fiquei me sentindo um lixo e decidi que prefiro não comer, a comer e depois miar e me sentir mal.